紫薯全麦面包能减肥吗
紫薯全麦面包能够帮助减肥，但是大多数作用并不是很明显，也只是在于辅助想要减肥的话，最主要的还是控制饮食，加强体育锻炼才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持，短期内作用并不是很明显，平时也要注意，少吃多餐，不要一次性吃太多，如果腹部脂肪比较多的话，可以多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐。
如果用紫薯全麦面包替代主食，可以起到一定的减肥效果，因为紫薯全麦面包的热量非常低，而且还有大量的膳食纤维，柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，减少能量的吸收，所以能起到减肥的作用，但是要注意，不要吃得过饱，最好是吃八分饱，要少量多餐。