夏天到了如何预防中暑
中暑是由于身体内的热量，不能及时的散发出去导致的。平时可以穿浅色的衣服，减少热量的吸收，避免在高温下暴晒，要加强自身的散热功效，多在通风凉爽的地方呆，多喝一些白开水或绿豆汤，补充体内缺少的水分。出门的时候可以打个太阳伞或带防晒帽，这样子可以预防中暑。
在夏季天气炎热时，要尽量减少外出，出门时也要做好防晒，最好使用遮阳伞，能够隔离紫外线，减少阳光照射。勤开窗通风，保持空气流通。室内温度过高时，可使用空调来降低温度，保持所处环境的凉爽。多吃西瓜，梨等消暑的食物，并且要多喝水，补足身体内的水分。