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感冒吃点什么水果

感冒期间可以多吃些含维生素丰富的水果,比如猕猴桃、香蕉、橘子、苹果等,吃了可以帮助身体补充营养,对感冒的病情也有帮助。

感冒期间身体抵抗力比较差,尽量不要熬夜多休息,不要到人多的地方,出门尽量佩戴口罩,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣、油腻的东西。