我是学生运动又累怎么减肥
想要减肥，这个是没有什么捷径的方法的，减肥就需要通过运动来进行减肥，通过运动来进行减肥才是最好的减肥方法才能够使身体瘦下来，但是通过运动来进行减肥的时候，一定要长时间的进行运动。因为运动的时候如果是几天不运动，那么就可能会造成肥胖减不下来。
对于肥胖的患者，最好的减肥方法就是通过运动以及饮食上面的控制，千万不能懒惰，而且还要管住自己的嘴巴，如果不管住自己的嘴巴不进行运动的话，可能会导致肥胖的症状加重，这样对身体的肝脏功能也会造成一定的负担，在饮食方面要少量多餐，开始做运动的时候，不要做太多的运动，要适量的增加运动的时间以及运动量。