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怎样瘦小腿

2024-12-23 #瘦小 #一段时间 阅读量：-

瘦小腿的办法如下：1、可以通过全身锻炼的办法，如跳绳等，增加全身组织的振动频率，有利于脂肪的消耗。2、可以加强局部的锻炼，如高抬腿等，坚持一段时间，有可能会达到比较明显的效果。3、喝有祛湿功效的茶饮，如红豆薏米水等，有助于排出体内毒素。