长了痘痘饮食该怎么注意

2024-12-23 #饮食 #长了 #要注意 #新陈代谢 #食物阅读量：-

长了痘痘饮食需要注意以下几个方面：1、需要注意吃清淡的流食，避免经常吃油腻性的食物，否则会导致油脂分泌比较旺盛。2、需要注意多吃一些富含膳食纤维素、蛋白质的食物，能够加快体内的新陈代谢。

长痘痘后出现身体不适的症状，一定要注意皮肤清洁。