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每天一杯芹菜汁可以减肥吗?

每天适当的喝一杯芹菜汁是能够起到一定程度减肥的效果的,但是如果平时吃的食品热量比较高的话,那么也没有办法达到很好的减肥效果,所以建议日常也要积极的控制饮食,每餐不要吃的太多,少吃一些甜食以及热量过高的食物,日常也可以适当进行一些户外运动锻炼。