喝牛奶泡雪莲菌对身体是否有害
雪莲菌是一种孢子菌，最好是搭配鲜牛奶来食用，效果更好。雪莲菌可以让牛奶变成稠乎乎的酸奶，还能抑制癌细胞扩散，对于高血压高血糖的患者还能降低胆固醇，调节血压，增强身体的免疫力。它不仅保健品，还有丰富的营养，可以适当的食用，配合运动，能增强体质。
没有，对于身体健康而言，肠道菌群平衡是非常重要的，牛奶泡雪莲菌可以促使肠道菌群的平衡，对于身体健康而言非常的有利，日常生活当中可以适当饮用，调节肠道功能，促使肠道运动养成定时排便的习惯，更加有利于肠道健康，加强运动锻炼，饮食得当，作息规律，避免暴饮暴食，更加有利于身体健康。