产前焦虑症的表现

2024-12-23 #焦虑症阅读量：-

产前焦虑症主要会出现紧张焦虑的情绪，部分人还会伴有负面的想法、手脚冰凉、血压升高、心慌等情况。

如果出现了产前焦虑症，需要多看一些关于怀孕和分娩的书籍，以减少心理的压力，还要多和朋友家人交流，及时将内心不良的情绪宣泄出去，多增加户外活动，提高身体抵抗能力。