为什么每天吃很少体重还是不变
这种情况也属于一种正常的现象。一般来讲一个人体重的多少主要与胖瘦、遗传和自身体质有关。如果患者在平时虽然吃的很少，但体重还是没变。这种情况可能是因为患者基础代谢率较慢或者吃的食物的热量过高引起的这种症状。针对这种情况，建议患者在平时适当的少吃一些高热量的食物，多进行运动。
节食并不是减肥的最佳方法，而且通过节食减肥还有可能出现营养不良的情况，最好的减肥方法是合理的饮食加上积极的体育锻炼，首先饮食上应该控制一下脂肪和胆固醇的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维食品，可以促进身体的新陈代谢，每天最好能够进行30分钟以上的有氧运动。