12岁儿童如何补锌
如果缺的比较多的话，需要服用补锌的药物制剂，如果只是微量的，平时只要注意多吃一些含锌比较丰富的食物就可以，比如动物肝脏，鱼虾等海产品，都含有丰富的锌，平时可以适当的增加其摄入量。十二岁的孩子正是生长发育的旺盛阶段，平时一定要注意饮食多样化，才能够保证营养均衡，满足生长发育的需求。
12岁的孩子如果说有缺锌的情况下，要到正规的药店去选择一些相关的药物来进行补充是比较好的，因为药物补充的效果是比较快的，要选择适合这个年龄阶段所需要的产品，只要是正规厂家的产品，一般来说吸收补充效果都是比较好的，而且在日常的饮食当中多吃一些蛋黄动物的内脏。