吃啥对肺有好处

2024-12-23 #有好处 #食物阅读量：-

吃白萝卜，梨或者是喝豆浆蜂蜜等对肺有好处，都可起到润肺清肺的作用，肺气虚的患者可适当的食用银耳和木耳等食物。胡萝卜番茄等蔬菜可提到调节肺功能的作用，改善肺活量。

选择润肺的食物，要选择水分较多，含维生素较高的水果和蔬菜，可有效的防止上火，引起肺部不适。平时尽量不要吃辛辣或者是有刺激性的食物。