怀孕8个月腿抽筋怎么做
在怀孕8个月的时候腿抽筋的这个情况要考虑，可能还是因为有缺钙的原因所造成的，有不过钙含有抽筋的这个情况也属于是正常的，因为到后期的时候，很多女性都会有腿抽筋，甚至有肿胀的这些情况的发生，也不用过于的担心，适当的进行相关的补充就可以了，要注意饮食的营养全面。
孕妇在怀孕晚期出现腿抽筋主要是由以下几个方面引起的：1.孕妇在孕中期，体重逐渐增加，双腿负重加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态，所以会出现腿抽筋的现象。2.孕妇在孕中晚期钙摄入不足，或者是到户外活动时间太短，维生素D生成不足导致的缺乏也会引起腿抽筋。平时注意多到户外活动，多晒太阳，另外适当的补充钙和维生素D。晚上睡觉前可以用热水泡脚，抬高双下肢，缓解疲劳，有助于改善抽筋。