老年人腿抽筋咋办
老年人腿抽筋可以多喝纯牛奶可以起到补钙的作用，还可以多吃富含微量元素以及维生素高的食物，能够促进钙的吸收，必要的时候可以在医生指导下口服钙片来补钙。
老年人腿抽筋的可能是由于骨骼钙质流失导致，晚上睡觉之前可以用热水泡脚。
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老年人腿抽筋可以多喝纯牛奶可以起到补钙的作用，还可以多吃富含微量元素以及维生素高的食物，能够促进钙的吸收，必要的时候可以在医生指导下口服钙片来补钙。
老年人腿抽筋的可能是由于骨骼钙质流失导致，晚上睡觉之前可以用热水泡脚。