红豆西米糖水的功效与作用
红豆西米糖水的功效与作用包括排毒减肥，清热解火，健脾，补血养血。红豆中含有丰富的膳食纤维，可以加快肠蠕动，促进新陈代谢，起到润肠通便的效果。西米含有维生素B族，蛋白质，可以降血压，降血脂，清理血管垃圾，软化血管，促进血液循环。还能提高人体的免疫力，美容养颜，滋润肌肤。
红豆西米糖水的功效与作用是活化血管、祛湿益气、健胃生津、补肺化痰、养心安神等作用，平时经常食用红豆西米糖水可以改善脾胃虚弱、消化不良等症状，而且红豆西米不仅可以促进血液的循环，哺乳期多吃红豆西米还有促进乳汁分泌的作用。像女性朋友可以多吃，有让气血红润的功效。