不吃晚餐减肥对身体有坏处吗
减肥期间不吃晚餐对身体是有很大坏处的，因为长期不吃晚餐可能会伤害胃粘膜，久而久之就会导致胃黏膜溃疡溃烂，从而形成胃炎，而且经常不吃晚饭还可能会导致低血糖，还会导致人体抵抗力下降，还容易出现内分泌失调，建议减肥期间一定要吃晚餐，可以选择吃一些蔬菜水果。
减肥期间不吃晚餐对身体是有很大坏处的，因为长时间不吃晚餐可能会导致胃溃疡，胃炎，抵抗力低下，而且还会影响身体内分泌失调，还会让身体严重缺乏营养，建议减肥期间最好是吃晚餐，可以选择吃一些容易消化的食物，也可以选择晚餐吃一些蔬菜水果，而且吃完晚饭后尽量选择运动，这样可以把食物都消耗掉。