睡觉前可以吃火龙果吗
不建议睡前食用火龙果，睡觉时胃肠都处于休息的状态，食用过多会增加胃肠的负担，导致消化不良，在其他时间可以选择适量的食用，火龙果含有丰富的维生素B族和维生素C，具有抗氧化、防衰老的作用，火龙果的籽还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便，预防便秘。
睡觉前还是不要吃火龙果了，在睡觉前半个小时或者是一个小时之前吃一些水果是可以的，而且也不要吃过于寒凉的水果，火龙果属于是比较寒凉的水果，不要吃得过多，在吃完饭之后半个小时之后吃一些水果，对身体来说是有好处的，平时的时候不要吃得太多，还是要做到一日三餐少吃多餐，细嚼慢咽。