莲藕可以和白萝卜一起炖吗
可以一起炖，首先莲藕是一种比较寒性的食物，含有大量的维生素以及矿物质，尤其里面的维生素c，钙磷等营养物质。可以很好的补充人体所需的营养，其次白萝卜也是一样性寒，同时，白萝卜较甜，里面含有大量的维生素，粗纤维，二者成分相似可以同时进行服用，不会冲突。
莲藕和白萝卜是可以一起炖的，并不会有什么排斥反应，而且营养价值也是比较高的，尤其是莲藕，很有丰富的蛋白质，在饮食方面大多数都没有什么太多的禁忌，但是也要注意饮食多样化，不要过于单一，这样才能够有效地保证身体有足够的营养，一般只要营养充足也是可以预防疾病的。