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上课瞌睡是身体差了吗

上课瞌睡不一定是身体差了,睡眠不足会导致打瞌睡,过于劳累或者吃的过饱都可能会导致发困,属于正常的生理表现,不是身体有疾病的症状。如果经常熬夜或者营养不良,打瞌睡与身体较差有关。

打瞌睡要保证充足的睡眠,休息后能够有效缓解。