吃了桃子能吃钙片
吃桃子后可以吃钙片,桃子富含的营养物质比较丰富,而且易于吸收,不会影响钙片的效果。钙片需要避免和草酸类的药物同时食用,也不要吃酸性食物,如橘子喝柠檬,会导致钙质的沉积。补充钙片的期间也要服用维生素d,能够促进钙质的吸收,多去户外晒晒太阳,调整饮食。
可以的,桃子是比较温和的,平时也可以多吃一些的,补钙的时候尽量不要与草酸类的药物一起服用,因为会影响到钙的吸收,补钙期间不建议喝茶以及碳酸饮料,因为这两种成分中的草酸,也是会影响到钙的吸收的,建议也不要盲目的乱补充钙,可以去化验一下,确定缺乏的时候再补充。