喝什么补精
补精通常可以适当的喝一些牛奶或者豆浆，也可以喝一些海参汤，可以喝一些牡蛎汤。这些食物在服用以后能够起到滋阴补肾的作用，对于精子的生成能够达到促进的效果。
在补精期间需要做好日常的护理工作，要避免过度的手淫以及过度的性生活，对于精子的生成量增多有着作用。
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