怀孕了饮食注意什么吖

2024-12-23 #饮食 #过多 #皮肤过敏阅读量：-

怀孕了饮食应该注意以下几个方面：1、在平时生活中要多注意饮食的清淡，避免吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒等。2、要避免吃过多发物，比如鱼、虾，特别是对于易过敏体质的人群，很容易引发皮肤过敏。3、以免吃过多难以消化的食物，比如红薯等，很容易造成腹胀现象。