马甲线是什么
马甲线,是身体平坦腹部的最高水平,是指肚脐两侧的两条垂直肌肉线看起来非常像马甲,所以它们被称为马甲线,这通常是由于长期锻炼的结果,如哑铃、侧身弯腰运动、屈腿运动、举腿收腹等运动,长期坚持就会出现马甲线,其看起来具有修身等功效,所以建议平时可以加以锻炼。
马甲线是指没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部分为腹肌和腹外斜肌机,而它们之间形成的线条就是马甲线,马甲每个人都有,大多数人是被肚子上的脂肪给盖住了,经常锻炼后它就会出现,想拥有马甲线不能只锻炼燃烧腰腹部的脂肪,最好进行全身锻炼,不然其它地方的脂肪就过去了不好保持。