补肾吃什么食物水果

2024-12-23 #吃什么 #在日常生活中阅读量：-

补肾可以吃一些牛肉或者韭菜以及牡蛎等食物，另外也可以吃一些龙眼以及荔枝和苹果等水果。

如果肾虚比较严重，还需要在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，比如五子衍宗丸或者左归丸以及六味地黄丸等。在日常生活中也要注意保持充足的休息，尽量避免长时间熬夜。