大瓜的营养与功效
大瓜里面的营养比较的丰盛，有纤维素、维生素、矿物质以及胡萝卜素等营养成分，能够有效的补充身体所需要的各种物质，可以增加身体的抵抗力，还能够有效的增加饱腹感，可以缓解血糖上升，对于促进排便，预防结肠癌有很好的功效。平时在饮食方面要做到营养的均衡性。
大瓜性味甘、微寒、无毒，它的功效在于消暑止渴、利肠胃、解酒毒、利小便。平时可以适当的多吃一些，对身体健康非常的有利，可以补充人体所需的微量元素和维生素。多吃一些瓜果蔬菜，当然肉食奶类蛋类营养也不能缺乏，人体饮食营养尽量的均衡一些，这样对人体健康才是有利的。