乳腺疾病的预防要怎么做
首先在日常生活中一定要养成良好的生活习惯以及规律的作息时间，平时不要熬夜，要劳逸结合，除此之外在饮食上不要吃含有激素类的食物，更不要有抽烟喝酒的不良习惯。如果目前乳腺增生并没有引起异常的症状，那么不需要特殊治疗，但是在日常生活中一定要控制好自己的心情，同时需要定期的到医院去做复查。
乳腺疾病的形成主要与身体内分泌紊乱有关系。平时主要是注意多休息，避免过于劳累和情绪紧张。尽量减轻工作和生活的压力。规律生活，早起早睡，经常会参加活动，多参加体育锻炼，每天尽量保持心情舒畅。每年定期到医院做检查，及早发现问题，及早治疗。以清淡饮食为主。