焦虑症引发的失眠和气短怎么办
这种情况是由于精神压力过大引起的，和植物神经功能紊乱引起的神经衰弱有很大原因，可以适当服用一些营养神经改善脑部微循环的药物进行调理，并注意养成规律的生活作息习惯，饮食上以清淡易消化的食物为主，特别是晚饭不能吃过于油腻的食物，晚上入睡前可以听一些舒缓的音乐。
因为焦虑所引起的失眠和气短的这个情况要积极的治疗，焦虑焦虑的症状得到了改善之后，这些情况才能够得到明显的改善，而且焦虑会引起失眠的这种情况，一定要配合医生进行一些相关的治疗方式，也要介入一些心理方面的治疗是比较好的，要养成有规律的生活饮食方式，多锻炼身体。