经常吃韭菜对身体好吗
常吃韭菜对肝脾胃都有好处，才能够起到降血脂，扩张血管的作用，特别适合心血管疾病和高血压患者，而且韭菜中含有膳食纤维，能增进胃肠的蠕动，帮助消化，最适合吃韭菜的季节，应该是春季，但是要注意的是上火的人群，比如出现眼疾，疥疮的患者是不适合食用的。
韭菜它具有温肾助阳，健脾理气的功效。平常如果你少吃韭菜的话，是对身体有健康的，但是如果你天天吃经常吃的话，可能就会导致身体上火，从而出现一些大便干燥，咽喉肿痛等一些现象。如果你偶尔的吃一些的话，他可以帮助你促进肠道的一个蠕动，还可以帮你加速胆固醇的一个代谢。