火龙果是减肥水果吗？
火龙果是属于减肥水果， 但是也不能多吃， 因为多吃的话， 可能会导致肠胃的不舒服。单靠吃水果减肥效果是不理想的， 也容易引起体内的营养失衡， 导致营养不良，贫血等疾病。减肥必须是运动配合控制饮食才是最健康有效的。坚持每天一个小时以上的运动， 控制甜食的摄入， 还有高热量食物的摄入等，大概三个月左右就会有效果的。
你好火龙果的话本身生糖指数比较高，所以说这方面你还是需要注意一些，但是本身来说就算如此，那么它的热量也是有限的，如果你想吃的话也是可以的，注意控制总的摄入量，包括你其他的一些食品都是可以的减肥和你的正常疾病的饮食控制不一样，不用那么严格