面黄，乏力，吃不胖，每天大便3-4次正常吗
这种情况属于是脾胃功能失调所致的，建议你口服健脾益胃的药物进行调理，不宜吃辛辣和过于刺激性的食物，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，有利于补充营养，可以增加身体的抵抗力，饮食的口味清淡一些，同时口服益生菌，有利于调理胃肠道，期间注意不要受凉。
根据描述的情况，不排除有肠炎的症状，肠炎是细菌病毒，引起的小肠和结肠炎主要表现为恶心腹泻，当发展为慢性肠炎，可能会出现长期或反复发作腹痛，腹泻及消化不良，也有可能是习惯的问题，可以改变一下排便的习惯就行了，平时注意休息，注意天气变化，适当增加衣物，避免受凉。