苦荞是荞麦的一种吗
苦荞和荞麦并不是同一种植物。因为这两种食材的功效都不同，比如荞麦主要是具有健脾，除湿，消极，而苦荞主要是用于降气宽肠健胃的作用，所以这两种食物不能混淆进食。如果患者是处于失眠的症状可以适当饮用苦荞茶，因为苦荞茶能够使患者消除一天的疲劳，所以饮用以后能够使患者的尽快入睡。
苦荞是属于荞麦的一种，苦荞具有清心安神的作用，因此失眠，心烦的话，可以泡苦荞服用。另外经常失眠的话，在睡前一定要注意放松，不要考虑太多的事情，可以听一听轻音乐，让心情处在极度松软的状态下，这样才能帮助睡眠。另外失眠的患者在睡前尽量的不要服用刺激类的饮料。