一般吸氧多长时间为宜
高原反应是非常常见的一种身体的应急反应。常见的症状有失眠，头痛，食欲减退，恶心，呕吐，腹泻等等。主要是由于身体的氧含量不足引起的。因此，吸氧是首选的治疗方法。一般对于高原反应的病人吸氧两个小时以上，一般对于轻型的高原反应，就会去缓解大部分的症状。
对于你所说的情况和你描述的症状，是从平地到高原，出现了高原反应的现象。如果高原反应症状比不是很严重，一般是不需要吸氧的，但是一定要好好休息，不要做剧烈的活动，保存体力，防止因缺氧，对自己身体造成损害。但是如果症状严重，吸氧1到2升即可，同时注意休息，防止过度劳累。