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感冒可不可以吃鱼

感冒期间是可以吃鱼的。鱼的营养价值比较高里面含有丰富的蛋白质矿物质等营养物质。感冒期间适当的吃鱼类可以提高身体免疫力,而且能够帮助感冒快速恢复。

感冒主要是由于身体免疫力低下或者受凉导致的情况,如果平时没有注意饮食规律,营养不良可能也会出现感冒的症状。