胃疼胃胀吃什么食物好

2024-12-23 #吃什么 #暴饮暴食阅读量：-

胃疼胃胀可以吃以下食物：1、山楂，山楂中含有大量的鞣酸，可以促进肠胃蠕动，改善该情况。2、酸奶，有丰富的益生菌，可以调节肠胃菌群，缓解该症状。3、生姜，生姜中富含姜辣素，可以暖胃排气，改善此病症。

建议患者避免暴饮暴食，可预防该症状。