白心火龙果和红心火龙果的区别功效
白心火龙果的功效包括润肠通便，美容养颜，而红心火龙果的功效和白心火龙果的功效几乎没有区别，都能够促进胃肠道的蠕动，加快身体血液循环，排出体内的垃圾，延缓衰老，增强皮肤的弹性。但是红心火龙果当中的胡萝卜素含量高于白心火龙果，所以可保护视力，帮助预防夜盲症。
火龙果的主要功效是清除宿便，缓解便秘，还可以预防贫血，促进消化。但红心火龙果和白心火龙果在功效上是有一定区别的，鲜火龙果里面含有一种甜菜红色素，在白心火龙果里面是没有的，它可以更好地起到抗氧化的功效。因为白心火龙果里面只含有花青素，所以红心火龙果里面维生素c的含量要比白心火龙果高很多，所以提高身体免疫力和延缓衰老的话，红心火龙果效果会更好一些。