男性肾虚吃什么食物能补

2024-12-23 #吃什么 #食物 #腰膝酸软 #肾虚阅读量：-

男性肾虚如果是阳虚可以多吃一些羊肉、牛肉、狗肉、鸽子肉等进行补充。如果是阴虚可以服用黑米、黑豆、枸杞以及甲鱼、鸭肉等食物进行补充，能够改善肾虚引起的腰膝酸软等症状。

男性肾虚常见的原因是过度的劳累、精神上压力过大、久病体虚、房事过度，平时要注意休息。