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男生怎样防止脱发

男生防止脱发,建议注意休息,不熬夜,减少较重的体力劳动,每隔两天清洗一次头发,保持头皮的卫生清洁。

要健康合理饮食,不吃高热量、高糖分的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,提高补充身体所需要的维生素,加强运动提高自身的免疫力。