脾气暴躁易怒该怎么办
首先,女性出现这种情况的原因,一方面就考虑是由于家庭因素引起的,家里面的人就是这种易怒的人群,可以学着去学一些类似于品茶之类的,可以让人安静下来的兴趣。另一方面也可能是女性在经期前后由于雌激素分泌过多引起的,可以适当的使用中药进行简单调理。
脾气暴躁易怒,有可能是肝火旺盛引起的,可以口服一些疏肝理气的药物进行调理,有利于改善症状,平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,多参加一些户外运动有利于放松心情,多听听一些舒缓的音乐,不要吃辛辣和过于油腻,刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。