木耳泡多长时间合适
木耳很快就可以泡透，用完水一般几分钟就泡透了，木耳要现泡现吃，不要放的时间太长了。泡透的木耳要在8小时以内吃了，时间长容易对身体有损伤。吃时间长了的木耳有可能会引起中毒，恶心，呕吐，腹痛，腹泻症状。平时注意饮食多样化。不要喝酒抽烟，少吃麻辣烫和火锅。
一般来说用温热的水泡上一个小时左右或者是半个小时，只要泡开了之后就可以了，泡的时间太长的情况下也是不太好的，而且千万不能够泡上一个下午或者是隔夜之后再使用，有些人可能泡的时间比较长，吃了之后也会有众多的这种情况，所以说泡开了洗干净就可以了，平时的时候要注意饮食的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好。