一米七二的标准体重是多少
你好，体重在130斤左右，应该都是标准的，想要有一个好的身材，平时在饮食方面必须要做到合理的控制饮食，另外在运动方面更需要多做运动，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，排球，俯卧撑，仰卧起坐等等都是可以的。另外一定不要吃任何零食，再一个不要喝碳酸饮料，口渴最好喝白开水。
正常成年人的体重计算公式，女性为身高（cm）_100，男性为身高(cm)_105，也就是说你现在的身高是一米七二的话，标准体重应该是72公斤，上下波动5%左右都属于正常范围。你现在的年龄一定注意，不要通过节食减肥，可以适当的限制高热量高脂肪食物的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，长配合一定强度的体育锻炼，长期坚持达到控制体重和健康减肥的目的。