什么水果对身体长高有好处
你好，水果含有大量的Vc，多吃一些肯定能够有助于人的生长发育的。另外想要长高还需要多吃一些其他含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜，豆制品，紫菜，芝麻，海带等等食物，在运动方面一定要多做运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，仰卧起坐，篮球，排球，俯卧撑等等运动都是可以的。
一些正常的水果都是可以的，水果里面含有糖类，维生素，纤维素和果胶，如果单纯的光吃水果促进身高的生长是不可能的需要和一些其他的物质进行配合才能促进身高的生长，在饮食方面要多吃一些含钙体，蛋白质比较多的食物，这样长时间的饮食合理才能促进身高的增长。