晚上吃番石榴会肥吗-
您好，吃番石榴脂肪不多一般不会引起过度肥胖的，肥胖主要是脂肪堆积引起的，与饮食太油腻，内分泌问题，便秘，运动锻炼作息规律等有关，过度肥胖对身体健康影响比较大，如脂肪肝，高血压，高血脂，高血糖等情况，平时注意适当运动锻炼，如游泳，跑步跳舞等，不要吃太油腻食物和少吃零食比较好。
番石榴含有丰富的蛋白质 、维生素和矿物质等营养成分。其中的热量和脂肪含量都比较少，饱腹感比较强，其所含的膳食纤维具有促进肠胃蠕动的作用，晚上使用可以帮助清理宿便，适量食用有一定的减肥作用，但是如果晚上长期过多食用，热量和糖分不能及时消耗，在肠道内形成脂肪反而可能导致发胖。