怎样预防感冒
感冒可以从以下几个方面来预防：1、在平时可以多加强锻炼，比如进行有氧运动、游泳或跑步等，可以加强自身体质和免疫力，从而增强抵御病毒或细菌感染的能力。2、还应该注意个人卫生情况，养成良好的生活卫生习惯，比如勤洗手、多喝水等。3、在换季的时候还要及时的注意增减衣物。
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