减肥可以吃肉吗吃猪肉吗
减肥期间尽量少吃猪肉，因为猪肉里面含脂肪量是比较高。而且在减肥的时候是需要调整自己的饮食需要，做到荤素搭配、营养均衡，这样才能够达到更好的减肥效果。所以减肥的时候尽量以牛羊肉代替猪肉，牛羊肉行脂肪量比较低，但是它含蛋白质量比较高，更加有助于减肥。
减肥期间当然是可以吃肉的，吃猪肉也是可以的，但是一些肥肉或者是胆固醇含量比较高的食物要少吃一些，不是说不能吃，在减肥期间还是要注意按时的吃饭，但是一日三餐要做到营养全面均衡，荤素搭配好少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食就可以了，而且要坚持锻炼身体。