偏食该吃点什么好

2024-12-22 #该吃 #吃点 #饮食习惯 #微量元素 #调理阅读量：-

偏食一般都是由于缺锌导致的，所以可以在医生的指导下，通过口服葡萄糖酸锌来进行调理，另外也要多吃一些富含有优质蛋白的食物，比如鱼肉，鸡蛋以及新鲜的蔬菜和水果。必要时也可以配合口服益生菌来调理脾胃。

偏食对健康的影响比较大，容易导致出现缺乏微量元素，所以平时要养成良好的饮食习惯。