想再增肥一点日常该吃些什么
想要长得胖一些，在日常的生活当中还是要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，各种食物都要吃一些，可以多吃一些肉类的产品，都能够起到比较好的作用，而且要坚持锻炼身体，因为在锻炼身体的过程当中身体素质可以提高，食欲也会变好，消化能力，吸收能力都会变好，才有可能会长胖。
体型过于消瘦多是由于脾胃虚弱，消化吸收不良导致的，建议适当的服用调理脾胃的药物调理脾胃，促进消化吸收。另外注意加强饮食营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，让的吃一些动物的瘦肉和脂肪 。可以适当增加进食次数，增白热量的摄入量。另外，适当的进行体育锻炼也有助于维持正常体重。