蜂蜜和什么喝能减肥
在减肥的情况下，蜂蜜可以和猕猴桃同时调和后进行服用，或者是和火龙果一起调和后进行服用，具有清热解毒润肠通便的作用，可以帮助体内毒素的排出以及促进体内的垃圾的排出，可以改善肥胖的症状，平时还需要做积极的身体运动，让多余的热量发散出去。避免服用油腻食物等。
减肥是个缓慢的过程，平时要有合理的饮食规律以及生活习惯，如果消化功能不好的患者早上可以空腹喝一杯蜂蜜水有助于排出体内毒素，减肥者饮食上要少吃高脂肪、高热量以及含糖量高的食物，每天要少食多餐不要暴饮暴食，多吃一些清淡易消化的食物，多吃粗纤维。