怀孕初吃什么好

2024-12-22 #吃什么 #食物 #比如阅读量：-

怀孕初吃清淡、易消化的食物好，比如菠菜汤、山药粥、南瓜粥、白菜汤等。吃富含维生素的食物好，比如油菜、茄子、草莓、蓝莓等。吃高蛋白的食物好，比如鸭蛋、鸡肉、草鱼、鲈鱼等。

怀孕初期可能会出现停经、乳房增大的症状，也可能会出现情绪不稳、尿频的症状。