钙片吃多久合适
一般建议孕期服用钙片到停止哺乳为止，同时孕期要定期产检。钙的正常生理需要量，每日需要1.2—1.5克，所以孕四个月以后通过饮食已经不能满足身体需要的钙质，需要吃钙片来补钙。平时要注意饮食搭配，均衡营养。多吃一些牛奶，豆制品。适当增加户外运动，多晒太阳，有利于钙质吸收。
女性在怀孕后，从孕中期也就是，四个月左右开始补钙，因为胎儿开始骨骼发育，需要大量钙，孕妇容易出现，抽筋等缺钙的现象，一般要补充，四个月左右的钙，到孕晚期九个月左右，就要减少钙质摄入，以免影响顺产，平时要多吃，粗纤维丰富的蔬菜，能够减少补钙，造成的便秘。