睡前喝水能有效防止猝死吗？
睡前瞌睡虽然说不能有效的防止猝死，但是对于一些血栓性的疾病是有帮助的，尤其是在睡前喝水可以预防冠心病和脑血管病的栓塞，需要在医生指导下注意检查有没有高血压或者是高血脂，平时养成多喝白开水的习惯，对于身体健康有很大的帮助，预防猝死需要注意有没有心脏疾病。
通常在临床上，睡前喝水并不能有效防止猝死，有效的预防措施最主要的是规律自己的作息时间，每天不少于7个小时的睡眠，每周不少于三次的健身，同时要适当补充优质的动物蛋白，这样一个规律，健康的生活习惯才能很大程度上，避免发生猝死的问题，经常熬夜的人群属于猝死的高危人群。